Leão Jiu-jitsu

Muitos praticantes de jiu-jitsu se sentem estagnados em uma faixa por um longo período, sem entender o motivo. A progressão…

A faixa-marrom é uma das fases mais exigentes no jiu-jitsu. Esse é o último estágio antes da tão desejada faixa-preta,…

No jiu-jitsu, saber passar a guarda do adversário é essencial para dominar a luta e alcançar posições de controle. Muitas…

A faixa-roxa no jiu-jitsu representa um nível intermediário-avançado, onde o praticante já possui uma base técnica sólida e começa a…

A faixa-azul no jiu-jitsu é um dos momentos mais importantes na jornada de um praticante. É o primeiro grande reconhecimento…

O jiu-jitsu é um esporte que exige resistência, força e concentração. No entanto, muitas mulheres sentem fadiga intensa durante os…

A faixa-branca é o primeiro passo dentro do jiu-jitsu, um momento de aprendizado intenso e adaptação. Muitos iniciantes enfrentam dificuldades…

A pegada é uma das habilidades mais importantes no jiu-jitsu, pois define o controle que você tem sobre o adversário.…

Os treinos de jiu-jitsu podem ser intensos, exigindo muito do corpo e da mente. Para continuar evoluindo sem dores excessivas…

O jiu-jitsu é uma jornada de aprendizado constante, e muitas mulheres se perguntam como podem evoluir mais rápido no esporte.…