Leão Jiu-jitsu

O Jiu-jitsu é um excelente exercício para emagrecer, mas combinar a arte marcial com outros tipos de treino pode acelerar…

Se você quer dominar a montada no Jiu-Jitsu e transformar o seu jogo no tatame, chegou no lugar certo! No…

A faixa-azul é um momento crucial no jiu-jitsu, onde o aluno começa a desenvolver um jogo mais estratégico e refinado.…

Independentemente da faixa, existem formas de se destacar e evoluir no jiu-jitsu. O segredo está na dedicação e na forma…

A disciplina é um dos pilares fundamentais para quem deseja evoluir no jiu-jitsu. Mais do que apenas comparecer aos treinos,…

Muitos praticantes de jiu-jitsu treinam tanto com kimono quanto sem kimono (no-gi), mas será que isso impacta na progressão de…

Treinar com faixas mais graduadas pode ser um dos caminhos mais eficientes para acelerar o aprendizado no jiu-jitsu. No entanto,…

O jiu-jitsu exige técnica, paciência e prática constante. No entanto, alguns erros podem atrasar a evolução do praticante. Erros Comuns…

O jiu-jitsu evoluiu ao longo dos anos e hoje existem duas vertentes principais: o jiu-jitsu esportivo e o jiu-jitsu tradicional.…

1. Falta de Consistência nos Treinos Treinar esporadicamente dificulta a assimilação das técnicas. O ideal é manter uma rotina de…