Muitos praticantes de jiu-jitsu treinam tanto com kimono quanto sem kimono (no-gi), mas será que isso impacta na progressão de faixa?
Principais Diferenças Entre Kimono e No-Gi
| Aspecto | Com Kimono | Sem Kimono (No-Gi) |
|---|---|---|
| Pega e Controle | Uso do pano para estrangulamentos e pegadas | Depende mais de controle corporal e grips nos membros |
| Velocidade | Ritmo mais cadenciado devido às pegadas | Lutas mais dinâmicas e explosivas |
| Defesa e Postura | Exige cuidado com lapelas e pegadas | Mais foco em escapes rápidos e mobilidade |
A Influência na Progressão de Faixa
- Academias tradicionais consideram mais o desempenho com kimono para graduações.
- Praticar no-gi pode complementar habilidades e melhorar transições e quedas.
- Em competições, os atletas podem escolher qual modalidade preferem priorizar.
Conclusão: O Treino Inteligente é o Melhor Caminho
Treinar com e sem kimono pode acelerar a evolução, pois expande as habilidades do praticante. O mais importante é manter a consistência e se adaptar a diferentes estilos de luta.
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