A qualidade do sono pode ser um grande desafio para autistas adultos. Dificuldades em relaxar antes de dormir, sensibilidade a estímulos externos e padrões irregulares de sono são problemas comuns. O Jiu-Jitsu, por ser uma prática física intensa e promover o equilíbrio emocional, pode ajudar a melhorar a qualidade do descanso e proporcionar noites mais … Continue a ler Jiu-Jitsu pode ajudar autistas adultos a melhorarem o sono?