Começar no jiu-jitsu pode ser uma experiência transformadora para as mulheres. No entanto, como qualquer nova atividade, pode haver desafios iniciais, dúvidas e até receios sobre a adaptação ao ambiente de treino. Para te ajudar a entrar no tatame com mais confiança, reuni aqui as dicas essenciais para mulheres iniciantes no jiu-jitsu. Se você está … Continue a ler Dicas Essenciais para Mulheres Iniciantes no Jiu-Jitsu