O Jiu-Jitsu, originalmente uma arte marcial focada em técnicas de luta no chão, ganhou popularidade mundial não apenas como esporte, mas também como uma excelente forma de defesa pessoal. Ao contrário de muitas outras modalidades de luta, o Jiu-Jitsu é acessível a pessoas de diferentes idades, tamanhos e níveis de habilidade, o que o torna … Continue a ler Como o Jiu-Jitsu Pode Ajudar na Defesa Pessoal