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Os Maiores Mitos Sobre Mulheres no Jiu-Jitsu
O jiu-jitsu tem crescido cada vez mais entre as mulheres, mas ainda existem muitos mitos e equívocos que podem desencorajar…
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Como se preparar para a Primeira Competição de Jiu-Jitsu
Competir pela primeira vez no Jiu-Jitsu é uma experiência marcante na jornada de qualquer praticante. Para muitos, é o culminar…
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O que são os principais torneios de Jiu-Jitsu no Mundo?
Os torneios de Jiu-Jitsu representam a culminação do trabalho árduo e da técnica refinada de cada praticante. Para muitos, competir…
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O que são faixas no Jiu-Jitsu e como progredir?
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial altamente técnica, onde a progressão do praticante é marcada por faixas, que simbolizam o…
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Como Escolher a Academia de Jiu-Jitsu Certa para Você
Escolher a academia de Jiu-Jitsu certa é uma decisão importante que pode influenciar sua experiência e progresso na arte. Neste…
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O que é Jiu-Jitsu e Por que é Chamado de Arte Suave?
O Jiu-Jitsu, uma das artes marciais mais populares do mundo, é conhecido como a “arte suave”. Mas o que exatamente…
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Jiu-Jitsu para Mulheres: Por Que Cada Mulher Deveria Aprender Defesa Pessoal
O jiu-jitsu tem se tornado cada vez mais popular entre mulheres que buscam aprender técnicas de defesa pessoal, melhorar o…
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Como o Jiu-Jitsu Aumenta a Flexibilidade e Fortalece o Corpo
O jiu-jitsu é uma das artes marciais mais completas quando o assunto é a combinação de força, flexibilidade e condicionamento…
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Os Principais Golpes do Jiu-Jitsu e Como Executá-los
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial complexa e rica em técnicas que permitem aos praticantes controlar e finalizar oponentes de…
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Como o Jiu-Jitsu Melhora a Coordenação Motora e o Equilíbrio
O jiu-jitsu é uma arte marcial que exige controle total do corpo, foco mental e capacidade de executar movimentos complexos…
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