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Como Cuidar do Seu Kimono Para Ele Durar Mais
O kimono é um dos equipamentos mais importantes no Jiu-Jitsu, e para garantir que ele dure por muito tempo, é…
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Mulheres no Jiu-Jitsu – Como Lidar com o Ambiente Masculino?
O jiu-jitsu sempre foi um esporte dominado por homens, e muitas mulheres que desejam começar sentem receio de treinar em…
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Como Evitar Lesões no Jiu-Jitsu e Treinar com Segurança
O jiu-jitsu é um esporte incrível, mas como qualquer atividade física, ele apresenta riscos de lesões se não for praticado…
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Qual o Melhor Tecido para Kimonos de Artes Marciais?
O tecido do kimono é um dos fatores mais importantes na escolha do traje ideal para a sua arte marcial.…
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Qual a Melhor Idade para Mulheres Começarem no Jiu-Jitsu?
O jiu-jitsu é um esporte acessível para todas as idades, e muitas mulheres se perguntam se existe um momento ideal…
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Diferenças Entre Kimonos de Jiu-Jitsu, Judô e Karatê
O kimono é uma peça essencial para diversas artes marciais, mas cada modalidade tem características específicas que influenciam no design…
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Como Evitar Lesões no Jiu-Jitsu – Dicas para Mulheres
O jiu-jitsu é um esporte incrível que fortalece o corpo e a mente, mas, como qualquer atividade física, pode apresentar…
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Como Escolher o Kimono Ideal para Treinar Jiu-Jitsu
O kimono é o principal equipamento para quem pratica Jiu-Jitsu. Escolher o modelo certo pode fazer toda a diferença no…
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Dicas para manter o kimono sempre branco e sem manchas
Manter o kimono branco impecável pode ser um desafio, especialmente para quem treina Jiu-Jitsu, Judô ou Karatê com frequência. O…
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A Importância do Aquecimento e Alongamento para Mulheres no Jiu-Jitsu
O jiu-jitsu exige agilidade, resistência e flexibilidade, tornando o aquecimento e o alongamento essenciais para um bom desempenho no tatame.…
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