Últimos Posts
história de jiu-jitsu
Posts em destaque
-
Jiu-Jitsu e Ansiedade: Como o Esporte Ajuda Autistas a se Acalmarem
A ansiedade é uma das questões mais comuns entre autistas no espectro leve. Situações sociais, mudanças de rotina e estímulos sensoriais podem desencadear crises de…
-
Jiu-Jitsu e Ansiedade: Como o Esporte Ajuda Autistas a se Acalmarem
A ansiedade é uma das questões mais comuns entre autistas no espectro leve. Situações sociais, mudanças de rotina e estímulos sensoriais podem desencadear crises de ansiedade e…
Featured Grid
-
Jiu-Jitsu e Ansiedade: Como o Esporte Ajuda Autistas a se Acalmarem
A ansiedade é uma das questões mais comuns entre autistas no espectro leve. Situações sociais, mudanças de rotina e…
-
A importância do aquecimento antes do treino de Jiu-jitsu
O aquecimento é uma etapa essencial do treino de Jiu-jitsu, mas muitas pessoas não dão a devida importância a…
-
Quantas vezes por semana devo treinar Jiu-jitsu para perder peso?
Se você quer emagrecer treinando Jiu-jitsu, uma das dúvidas mais comuns é: quantas vezes por semana devo treinar para…
-
Como evitar lesões treinando Jiu-jitsu para emagrecimento
O Jiu-jitsu é um esporte intenso e dinâmico, excelente para emagrecer e ganhar condicionamento físico. No entanto, como envolve…
quem somos
Academia Leão Jiu-jitsu
Desde 2016
Transformando vidas através da Arte Suave
Jiu-jitsu marcial e esportivo
Academia filiada à CBJJ
novidades
não perca!
-
Jiu-Jitsu e Ansiedade: Como o Esporte Ajuda Autistas a se Acalmarem
A ansiedade é uma das questões mais comuns entre autistas no espectro leve. Situações sociais, mudanças de rotina e estímulos sensoriais podem desencadear crises de ansiedade e estresse. O jiu-jitsu, por ser uma prática que envolve controle da respiração, disciplina…
-
Como Escolher o Melhor Kimono de Jiu-Jitsu para Mulheres
-
Como superar a preguiça e treinar Jiu-jitsu regularmente
-
As Faixas do Jiu-Jitsu – Como Funciona a Evolução na Arte Suave?
-
Como Melhorar Seu Desempenho em uma Academia de Jiu-Jitsu
-
A história do kimono nas artes marciais: origem e evolução
-
Alimentação para quem treina Jiu-jitsu e quer emagrecer
preparado para você
-
Como Escolher o Melhor Kimono de Jiu-Jitsu para Mulheres
-
Como superar a preguiça e treinar Jiu-jitsu regularmente
-
As Faixas do Jiu-Jitsu – Como Funciona a Evolução na Arte Suave?
-
Como Melhorar Seu Desempenho em uma Academia de Jiu-Jitsu
-
A história do kimono nas artes marciais: origem e evolução
-
Alimentação para quem treina Jiu-jitsu e quer emagrecer
Top Stories
-
Como o Jiu-Jitsu pode ajudar autistas adultos a enfrentarem mudanças e imprevistos
-
O papel do Jiu-Jitsu na melhora da autoconfiança de autistas adultos
-
Como o Jiu-Jitsu pode ajudar autistas adultos a desenvolver habilidades sociais
-
Por Que o Jiu-Jitsu é um Ótimo Esporte para Crianças no Espectro Autista?
SE conecte
Featured Posts
-
Jiu-Jitsu e Ansiedade: Como o Esporte Ajuda Autistas a se Acalmarem
A ansiedade é uma das questões mais comuns entre autistas no espectro leve. Situações sociais, mudanças de rotina e estímulos sensoriais podem desencadear crises de…
-
Como Escolher o Melhor Kimono de Jiu-Jitsu para Mulheres
-
Como superar a preguiça e treinar Jiu-jitsu regularmente
-
As Faixas do Jiu-Jitsu – Como Funciona a Evolução na Arte Suave?
-
Como Melhorar Seu Desempenho em uma Academia de Jiu-Jitsu
-
A história do kimono nas artes marciais: origem e evolução
-
Alimentação para quem treina Jiu-jitsu e quer emagrecer
Post Grid Layout
artigos recentes
-
Como Escolher o Melhor Kimono de Jiu-Jitsu para Mulheres
O kimono de jiu-jitsu, também chamado de gi, é a peça fundamental do vestuário para a prática desse esporte. Escolher o modelo ideal pode fazer toda a diferença no…
-
Como superar a preguiça e treinar Jiu-jitsu regularmente
Manter a disciplina nos treinos de Jiu-jitsu pode ser um desafio, especialmente quando bate aquela preguiça ou desmotivação. Mas a consistência é essencial para evoluir no tatame e alcançar…
-
As Faixas do Jiu-Jitsu – Como Funciona a Evolução na Arte Suave?
No jiu-jitsu, a progressão de faixas representa o crescimento técnico, físico e mental do praticante. Diferente de outras artes marciais, onde a graduação pode ocorrer em pouco tempo, no…
-
Como Melhorar Seu Desempenho em uma Academia de Jiu-Jitsu
Treinar Jiu-Jitsu é um processo contínuo de aprendizado e evolução. Se você quer progredir mais rápido e se destacar na academia, é fundamental adotar hábitos que potencializem seu desempenho.…
-
A história do kimono nas artes marciais: origem e evolução
O kimono é um dos trajes mais icônicos das artes marciais, sendo amplamente utilizado em modalidades como Jiu-Jitsu, Judô, Karatê, Aikido e muitas outras. Mas você já se perguntou…
-
Alimentação para quem treina Jiu-jitsu e quer emagrecer
O Jiu-jitsu é um esporte intenso que exige energia, resistência e recuperação muscular. Se o seu objetivo é emagrecer, além dos treinos regulares, a alimentação precisa estar alinhada para…
