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Como progredir mais rápido no Jiu-Jitsu?
Se você quer evoluir e subir de faixa de forma mais eficiente, siga essas dicas: ✅ 1. Treine com regularidade…
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Os erros mais comuns que iniciantes cometem no Jiu-Jitsu e como evitá-los
Começar no Jiu-Jitsu é uma experiência incrível, mas é natural cometer erros no início. O problema é que alguns desses…
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Como vencer o medo e a timidez nos primeiros treinos de Jiu-Jitsu
Muitas pessoas que começam no Jiu-Jitsu sentem medo e timidez nos primeiros treinos. Seja pelo receio de errar, pelo contato…
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Como se comportar no tatame: regras básicas de etiqueta no Jiu-Jitsu
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Qual é a frequência ideal de treinos para um iniciante no Jiu-Jitsu?
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Jiu-Jitsu Como Ferramenta de Inclusão Social Para Autistas Leves
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O que levar para o seu primeiro treino de Jiu-Jitsu
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O que todo iniciante no Jiu-Jitsu precisa saber antes de começar
Entrar no mundo do Jiu-Jitsu pode ser empolgante, mas também um pouco intimidador para quem está começando. Se você é…
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Quais são as principais federações de jiu-jitsu e suas regras?
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