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Como Escolher o Kimono Ideal para Treinar Jiu-Jitsu
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Dicas para manter o kimono sempre branco e sem manchas
Manter o kimono branco impecável pode ser um desafio, especialmente para quem treina Jiu-Jitsu, Judô ou Karatê com frequência. O…
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A Importância do Aquecimento e Alongamento para Mulheres no Jiu-Jitsu
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Quais São as Regras e Etiquetas Dentro de uma Academia de Jiu-Jitsu?
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Como Treinar em Uma Academia de Jiu-Jitsu Sem Se Lesionar
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial intensa, e como qualquer esporte de contato, o risco de lesões existe. No entanto,…
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Como superar a preguiça e treinar Jiu-jitsu regularmente
Manter a disciplina nos treinos de Jiu-jitsu pode ser um desafio, especialmente quando bate aquela preguiça ou desmotivação. Mas a…
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As Faixas do Jiu-Jitsu – Como Funciona a Evolução na Arte Suave?
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Como Melhorar Seu Desempenho em uma Academia de Jiu-Jitsu
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A história do kimono nas artes marciais: origem e evolução
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